高砂市のげんき接骨院

高砂市の皆さま、こんにちは。げんき接骨院です。
 
気候に身体を左右される人は、意外と多いです。例えば
 

• 雨が降ってくると体がダルくなってくる
• 低気圧だと頭痛が起こる
• 梅雨の時期は毎日集中でいない
• 台風があると、ベッドから起きられない

 
などなどが代表的な症状ですね。
 
「今日は少し疲れたなー。早めに休んで、明日からたまった仕事をドンドンと処理していこう！」
 
と思って早めに休んだら、気候が悪くなり、身体がダルくなり仕事に集中できなかったら、スケジュールが崩れてしまたってなんてことも。
 
雨や低気圧などの気候に負けたい身体になる方法、知りたくないですか？
 
 

天気に負けない身体になるために、自律神経を整える

このような症状になってしまう理由は、あなたの自律神経が乱れてしまっているからです。
 
自律神経は２つあり、
 
交感神経

 
副交感神経

 
この２つが、それぞれちゃんと機能しないことを「自律神経が乱れる」と言います。
 
自律神経が乱れているときは、頭に血液がちゃんと届いていない人が多いことから、しっかりと頭の先まで血行を届かせるようにしてけば、かなり改善することが出来ます。
 
 

筋肉の硬縮を解消しておこう

血行が悪くなっている理由のほとんどは、筋肉の硬縮（緊張・コリ）です。これが血流を圧迫するので、血行も悪くなるのです。
 
ですから、整体施術や鍼灸をで身体の奥から緩めることで、頭の先まで血行をめぐらし、自律神経を整えることができます。
 
また施術を受けているときはリラックスしているので、副交感神経が整い始めます。お休みのときや、夕方～夜にかけて施術を受けにきていただければ、効果的だと思います。
 
高砂市で、気圧や雨で悩まされている方は、げんき接骨院にいらしてください!
 
梅雨のとき以外でも、季節の変り目は特に要注意です！

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