高砂市のげんき接骨院

 
高砂市の皆さま、こんにちは。げんき接骨院です！
 
むくみ、悩んでますか？顔や足のむくみ・・・　女性の方が悩んでいるかもしれませんね。
 
しかし男性は気にしていないだけで、顔や足がむくんでいること、結構あります。
 
「むくみ」は美容の問題と認識されているかもしれませんが、実はむくみは「健康」の問題でもあるのです。
 
自分の健康がどんな状態か知ることができる、それがむくみです。
 
むくみやすくなっていると、次のような症状で悩むことが増えるでしょう。
 

• 寝ても疲れが取れない
• 冷えがひどくなっている
• 代謝が悪くなっている
• 肌荒れがひどい

 
などなどです。
 
今回は「むくみ」について知って、しっかりと対処しましょう！
 
 

そもそも「むくみ」って？

まずは「むくみ」の定義についてですが、
 
■「むくみ」とは・・・

 
 
つまりは水分が溜まって血行を圧迫してしまい、その箇所がパンパンになってしまう。
 
そしてそのせいで血行が悪くなり、酸素・栄養の運搬、老廃物の回収がうまくできず、どんどんと疲労物質が蓄積されていくのです。
 
元気な身体であれば、すぐに血行は回復するので、むくみも一時的なものなのですが、むくみが慢性化しているということは、身体の回復力が落ちていることの証拠でもあります。
 
むくみやすくなっているのであれば、あなたは非常に疲れています。疲れが解消しない状態になっているのです。
 
 

むくみを解消するために

以上のことから、なるべく早く「むくみ」にくい身体にしておくことが重要だとわかります。
 
むくみは日常のケアである程度解消できます。
 
 

 
これが重要です。
 
しかしこれでも解消できないむくみ・・・　それは整体や鍼灸を受けた方が良いでしょう。
 
整体・鍼灸で筋肉をゆるめて血行・リンパを流すことで、即効的にむくみは解消できます。
 
しかしそれだけだと、「むくみやすい身体」は残ったまま。
 
数回整体・鍼灸を受けていただ方が、体質改善につながりやすいので、むくみで悩んでいる方は、ぜひ定期的に施術を受けてみてください。
 
「むくみ」をなめてはいけません。
 
高砂市のみなさま、げんき接骨院にお任せください！

当院へのアクセス情報