高砂市のげんき接骨院

高砂市の皆さま、こんにちは。げんき接骨院です！
 
どんどんと日本の夏は暑くなってきているように思います。まるで東南アジアの国々のような、湿気とアツさです。
 
もう暑い夏には、クーラーが必須であることは間違いありません。クーラーが無いと熱中症になってしまいます。
 
その一方で、新しい身体の不調が出てきました。
 
それが「クーラー病（冷房病）」です。
 
夏に起きるクーラー病の仕組み、対処法について説明しましょう！
 
 

クーラー病ってなに？

クーラー病というのは、外と屋内の気温差が大きすぎて、身体に様々な不調がでる症状です。
 

• 体がダルい
• 疲れが取れない
• 夜寝付けない
• 寝ても熟睡できない

 
などなど。クーラー病の特徴です。
 
実はクーラー病とは、自律神経が乱れている状態です。
 
外と屋内の気温の差が5度以上あると、身体は体温調節がうまくできなくなります。
 
そのせいで自律神経が乱れてしまい、以上のような症状で悩むことになるのです。
 
 

クーラー病に立ち向かうには

それではクーラー病から解放されるには、どうしたらいいでしょうか？
 
自律神経が乱れているので、それを整えることをすれば良いのです。
 

 
などはおススメです。アツイからといってシャワーですませてしまうのは、おススメできません。
 
クーラー病のときは、お風呂が重要です。
 
それでもスッキリしないなら・・
 
当院で整体・鍼灸をお試しください！
 
整体施術・鍼灸施術で、自律神経の集まる背中を重点的に施術することで、自律神経を整えていくことができます！
 
アツい夏、毎年毎年体力勝負です。
 
長い夏を、しっかり乗り切るためにきちんと対処してくださいね！

当院へのアクセス情報

住所	〒676-0076 兵庫県高砂市伊保崎4-2-2
予約	完全予約制とさせていただいております。
電話	079-447-0145
営業時間	月・火・木・金9：00-11：30 / 15:00-19:00 水・土9：00-11：30